Mana Laniでは、一時的な解消ではなく「根本改善と予防」を目的とした多角的なケアを行っています。お客様の身体の状態や目標に応じて、以下の4つのアプローチを組み合わせてご提案しています。
①ストレッチ
日常生活で使われにくい筋肉は硬く縮まりやすく、放っておくと可動域の低下や不調につながります。ストレッチでは、そうした筋肉を丁寧に伸ばし、柔軟性を高めていきます。
また、トレーニング前後に行うことで、怪我の予防やパフォーマンス向上にもつながります。
目的： 姿勢の改善、柔軟性アップ、肩こり・腰痛の緩和、トレーニング時の怪我予防・可動域向上など
目安時間： 約5～20分
②トレーニング（自重）
筋力が低下すると、疲れやすくなったり体のバランスが崩れたりします。当サロンでは主に自重を使った無理のないトレーニングで、弱い部分の強化や基礎代謝アップを目指します。
目的： ボディラインの引き締め、体力向上、代謝アップ、姿勢改善、肩こり・腰痛の予防など
目安時間： 約25～40分
③マシンケア
硬くなった脂肪や筋肉に対して、専用の機器を使って刺激を与えます。セルライトケアやボディラインの引き締め、血流促進に効果が期待できます。
目的： セルライトケア、冷え・むくみの改善、ボディラインの調整など
目安時間： 約30～60分
④リンパドレナージュ
リンパの流れが滞ると、むくみやだるさの原因になります。経路に沿ってリンパを流し、老廃物の排出を促進。疲労回復や体質改善にもつながります。
目的： むくみ・冷え・肩こり・腰痛・デトックス、ボディラインの調整など
目安時間： 約30～60分
一般的なエステサロンでは、EMSやマシン中心のアプローチが多い中、当サロンではストレッチやトレーニングも取り入れることで「自分自身で続けられるケア」を重視しています。卒業後も自宅で続けられるよう、トレーニング内容や食事、ホームケア方法も丁寧にアドバイスしています。
【ボディケアサロン Mana Lani（マナラニ）】
～心地の良い空間で体も心もリフレッシュ～
お身体の状態やお悩みに合わせて最適な施術をご提供いたします
リンパドレナージュ/ロミロミ/痩身/トレーニング/ストレッチ
・営業時間
11:00～20:00
※時間外についてはご相談ください
・定休日
金曜日
・アクセス
JR川口駅西口から徒歩約5分
・ご予約のキャンセル、ご変更について
前日の20時までにお願いいたします
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当日:ご予約代金の50%を頂戴いたします（お時間の変更は可能な限り承ります）
無断:ご予約代金の100%を頂戴いたします
詳細はhttps://bcs-manalani.com/riyouannai/
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