美容・健康情報
【ストレッチ・トレーニングをすると身体はどう変わる？】
2025-07-26
今回は、実際にご来店いただくお客様の中で特に多いお悩みと、それに対する効果的なアプローチをご紹介します。 ⸻ ◆ よくあるお身体のトラブル 巻き肩 スマートフォン操作や家事、デスクワークなど、前かがみの姿勢が習慣化すると […]
【なぜ今、体質ケアが必要なのか？】
2025-07-15
今日は「ゆくゆく起こり得るトラブル」とともに、なぜ自己ケアが必要なのかをお伝えいたします。 ご来店くださったお客様にも実際にお伝えしていることですが、年齢を重ねるにつれて本来は自己ケアが必要なのに、どうしても仕事や家庭を […]
【睡眠中のからだ No.5】
2025-01-18
健康的な生活を送るために必須の睡眠についてお伝えします 私自身も忙しい時は睡眠を削って後回しにしてしまう事がありますが、その生活が続くと風邪をひいたり目のトラブルなどどこかしらに異常が現れます。年齢を重ねてから顕著に症状 […]
【睡眠中のからだ No.4】
2025-01-14
健康的な生活を送るために必須の睡眠についてお伝えします 私自身も忙しい時は睡眠を削って後回しにしてしまう事がありますが、その生活が続くと風邪をひいたり目のトラブルなどどこかしらに異常が現れます。年齢を重ねてから顕著に症状 […]