はじめての方でも安心してご来店いただけるよう、実際に多くいただくご質問をまとめました。
ご不安な点がありましたら、ぜひ参考になさってください。
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■ 施術は痛いですか？
▷ ストレッチについて
これまでほとんどストレッチを行ってこなかった方や、筋肉の柔軟性が低い方は、最初に痛みを感じる場合があります。
ただし、強すぎるストレッチは逆効果となるため、無理のない範囲で心地よさを感じながら行っていきますのでご安心ください。
▷ マシンケアについて
ラジオ波とほぐしマシンを使用し、硬くなった筋肉や脂肪へアプローチしていきます。
状態によっては、最初に痛みを感じる方もいらっしゃいますが、すべての方に痛みが出るわけではありません（個人差あり）。
継続することでやわらかくなり、必ず痛みは軽減されていきます。
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■ 服装はどうしたらいいですか？
▷ ストレッチ・トレーニング時
店頭にもウェアのご用意はございますが、なるべくご自身で動き慣れたウェアの持参をおすすめしております。
▷ 施術時
使い捨ての紙ショーツをご用意しておりますので、ご安心ください。
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■ 運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です！
お一人おひとりの体力や身体の状態に合わせて無理のない内容をご提案しています。
最初はできない動きでも、基本の動きから一緒に練習していきますので、初心者の方でも安心して始めていただけます。
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そのほか、ご不明な点があればお気軽にお問い合わせくださいませ。
【ボディケアサロン Mana Lani（マナラニ）】
～心地の良い空間で体も心もリフレッシュ～
お身体の状態やお悩みに合わせて最適な施術をご提供いたします
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